1 Aralık 2026 Salı · 19.00
Eğitim
Duygusal Yeme
Fiziksel olarak açlık hissetmesek bile bazen zorlayıcı duygularla baş edebilmek için yemeğe yönelebiliyoruz. Bu eğitimde duygusal yemenin psikolojik arka planını ve bu davranışı nelerin tetiklediğini konuşuyoruz. Amacım, yeme alışkanlıklarınızın ardındaki asıl ihtiyaçları daha net fark etmenize yardımcı olmak.
- Duygusal yeme döngüsü nasıl işliyor?
- Fiziksel ve duygusal açlık arasındaki farklar
- Yeme davranışını tetikleyen psikolojik etkenler
Kayıt olmak için
Ücret, süre, kontenjan ve katılım şekli gibi ayrıntıları kayıt sırasında size iletiyorum.
Bu eğitim tamamlandı. Gelecek eğitimler için bu sayfayı takip edebilirsiniz.